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Sophrologie

Sophrologie

Ayant toutes deux la fonction de vous apporter un bien-être dans votre quotidien, la sophrologie est la relaxologie ont pourtant des démarches bien différentes à la base.

La relaxation (souvent pratiquée en groupe de 10/30 personnes, au sein des MJC et appelée à tort sophrologie) a pour but de vous apprendre à vous détendre et à vous recentrer sur votre corps, par le biais de la respiration, de la visualisation et de la pensée positive. Elle n’a pas de vertu thérapeutique et ne tient pas compte vos besoins personnels , elle sert uniquement à vous relaxer, pas à faire disparaître un problème réel.

La sophrologie quant à elle, a pour but de vous aider à « guérir » d’un problème précis et récurrent dans votre vie quotidienne (phobie, douleurs corporelles lancinantes et gestion des maladies « lourdes », perte de poids, tabagisme, alcoolisme, angoisses…). Elle se pratique en cabinet et de façon unipersonnelle (une seule personne à la fois).

Votre thérapeute, Catherine Tissot vous propose des séances de 1h30 pendant lesquelles vous allez vous libérer de votre problématique en la remplaçant par une image ou une idée positive, qui va vous apporter instantanément un bien-être, un confort, un plaisir, qui, à force de répétition fera disparaître le problème de façon définitive.

Il faut 8 à 10 séances pour un résultat optimal et durable dans le temps.

Le prix d’une séance est de 45 € et de 400 € les 10 séances (payables à la première séance et avec facilités de paiement).

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